¿Los carbohidratos controlan la grasa corporal?
Ha habido un aumento en la popularidad de las dietas bajas en carbohidratos durante la última década, y se convirtieron en una de las dietas más populares de los cinco años anteriores. El aumento de popularidad se debió a la idea de que los carbohidratos controlan la grasa corporal, y cuantos más carbohidratos consumas, más …
Una descripción general de la alimentación con restricciones de tiempo
En este episodio, el presentador Rick Richey habla con Danny Lennon, quien es un experto en alimentación y nutrición con restricciones de tiempo en general. Este episodio profundizará en los detalles de la «crono-nutrición» como disciplina y cómo puede transformar por completo la forma en que se aborda la nutrición con sus clientes. A continuación, …
Cómo guiar a los adolescentes sobre las decisiones nutricionales
Los jóvenes profesionales del ejercicio están en una posición poderosa para influir positivamente en las conductas alimentarias. Aquí es cuando comienza a establecerse la independencia con respecto a las opciones de alimentos y bebidas y la preparación de las comidas. Los entrenadores y entrenadores, incluso los entrenadores deportivos juveniles, a menudo sirven como mentores para …